27/03/2017

Le burn out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. Il résulte de longues périodes d’exposition à des situations de stress prolongé. Le burn out survient d’un coup alors qu’il est la conséquence d’un processus souterrain continu et lent. Il engendre le...

08/02/2017

Peur de l’échec, perte de confiance en soi, doute sur ses capacités intellectuelles, angoisse, mal de ventre, l’approche d’un examen provoque souvent du stress chez l’adolescent et l’adulte. Par des méthodes simples et efficaces, la sophrologie caycédienne permet aux p...

28/10/2016

Nous évoluons aujourd’hui dans une société dont le rythme s’accélère. Les enjeux personnels, sociaux et professionnels se multiplient. Il nous faut plus que jamais avoir les moyens, pour nous et notre entourage, de dynamiser les capacités à rebondir, d’imaginer l’aveni...

28/10/2016

LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE, UNE REPONSE EFFICACE FACE AU STRESS…

Dans toute son histoire, l’être humain a été confronté à l’incertitude et au changement. A chaque tournant de sa vie, le stress l’a accompagné tout comme l’anxiété, pour le meilleur comme pour le pire. Du...

19/01/2014

L’insomnie, « une familière » de la nuit pour 1/3 des adultes !

Les troubles du sommeil sont très souvent la conséquence d’un mode de vie stressant : accélération et perturbation du rythme de travail, exigences sociales et professionnelles sans cesse plus gran...

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